Farmavázquez, sua parafarmácia on-line confiável.
A partir de 30 €
L-V: 9:00-20:00
976 422 366
Sem produtos
- Seu sorriso mais natural com as escovas de bambu ECODONTI
- Para os refluxos do bebé, Aboca neobianacid pediatric acidez refluxo Compre aqui
O QUE É A DIETA KETO?
A dieta Keto consiste em um perfil nutricional embutido na dieta cetogénica. Esse tipo de dieta é rica em gorduras, adequada em proteínas e pobre em carboidratos que nos leva a um estado de cetose (0,5 mmol-3mmol de corpos cetônicos / litro de sangue), em um tempo que pode variar dependendo do indivíduo, mas em geral, é em um curto período recomendado entre 2 e 5 dias.
A dieta Keto consiste em eliminar ou reduzir ao máximo todos os carboidratos. Apostar em gorduras e proteínas.
Uma das distribuições de nutrientes mais utilizadas e com bons resultados no desenho de dietas cetogénicas é a que contém:
* 75-80% das calorias na forma de gordura
* 12-15% das calorias na forma de proteína
* Entre 5% -10% das calorias na forma de carboidratos.
COMO FUNCIONA?
Por se tratar de uma dieta com restrição de glicose e / ou energia na dieta, o organismo metaboliza os depósitos de gordura por meio da lipólise e os ácidos gordos por meio da beta-oxidação dando origem aos corpos cetónicos, que são utilizados como fonte de energia.
Dito de uma forma mais simples. Quando precisamos de energi e não temos no sangue, o fígado transforma esses ácidos livres para obter energia. Quando os corpos cetónicos são liberados, esses corpos serão usados como energia para substituir a glicose.
Resumindo. O nosso corpo tem energia e precisamos de reservas e para isso transforma a gordura em energia para que os músculos possam ser usados (sei disso numa dieta cetónica e é muito utilizada nas áreas desportivas).
POR QUE A DIETA KETO NOS AJUDA A PERDER PESO?
* Usamos gordura não armazenada para produzir energia. Para comer, fornecemos ao corpo a "energia" necessária para que a máquina do nosso corpo funcione. A primeira coisa que nosso corpo usa para gerar essa energia são os carboidratos. Nosso corpo usa glicose do sangue para gerar essa energia.
* Como usamos ácidos livres para produzir energia, eles não se acumulam no corpo, portanto, não se transformam em gordura. Quando temos falta de glicogénio no sangue, os músculos buscam energia nas reservas de glicogênio (ou seja, nos carboidratos que construímos em nosso corpo). Nesse momento, e graças à cetose, ocorre essa transformação de dois hidratos em energia.
* Diminui o apetite. Tem uma sensação de saciedade e, por isso, sua corporação tende a especificar ou exigir mais alimentos.
Pois quando nosso corpo perde energia, ele é forçado a transformar gordura em energia e, da mesma forma, os músculos podem se beneficiar disso (A dieta Keto é muito utilizada em ambientes esportivos).
BENEFÍCIOS
- Ajudam os pesos resistentes a emagrecer ou que precisam perder muito peso para atingir seus objetivos. Também é recomendado de forma intermitente em qualquer programa de perda de peso.
- Demonstrou benefícios:
- cardiovascular
- Melhoria do metabolismo de dois carboidratos.
- Diminuição da pressão arterial.
- Resistência a insulina
- Apresentou bons resultados para o tratamento de doenças e enfermidades como:
- Epilepsia refratária a medicamentos.
- Ensinamentos metabólicos
- Doenças oncológicas
- Neurodegenerativo
- Distúrbios psiquiátricos.
| GORDURAS | LÁCTEOS | PROTEÍNAS | VEGETAIS | FRUTAS | FRUTOS SECOS E SEMENTES |
BEBIDAS | OUTROS |
| Azeite de oliva Óleo de côco Óleo TCM (triglicerídeos de Cadeia do Meio) Óleo de abacate Óleo de macadâmia |
Iogurte grego puro Queijos semi-gordos ou gordurosos Coalhada |
Frango Turquia Pato Carne de porco Vitela Salmão Atum Cavalinha Truta Anchovas Sardinhas tofu Tempeh |
Espinafre Acelga Alface Couve Salsão Couve-flor Brócolis Repolho verde Abobrinha Couve de Bruxelas Cogumelos |
Abacate Azeitonas Tomate Limão Framboesas Amora silvestre Amoras Morangos |
Amêndoas cruas Sementes de chia Linhaça Sementes de cânhamo Nozes nozes Nozes de macadâmia 100% chocolate amargo |
Água Água com gás Infusões Café (com moderação) |
Molho de soja sem carboidratos Mostarda sem carboidratos Ervas aromáticas secas Temperos (sem carboidratos) Temperos picantes: colorau, pimentão, pimentão, pimentão. |
Alimentos proibidos para uma dieta Keto: macarrão, batata, cerveja, arroz, pão, todos os tipos de pastelaria, doces, sucos, bebidas açucaradas, alimentos processados.
PRODUTOS NATURE PLUS KETO
Suplemento multivitamínico e de controlo de açúcar mineral
Suplemento alimentar que atua promovendo a manutenção dos níveis de glicose no sangue.
Fórmula rica em berberina, composto natural obtido da bérberis, que ajuda a regular os níveis de glicose, desequilíbrios metabólicos e contribui para o controle do peso. A berberina ativa a função da proteína quinase ativada AMPk, um importante regulador metabólico mestre em processos fisiológicos como a lipólise.
Com cromo e uma nova mistura de ervas de canela, banaba, garcinia e gimnema.
* Sem glúten
* Vegetariana
|
COMPOSICIÓN POR INGREDIENTES 3 CÁPSULAS ACTIVOS |
|
MODO DE USO:
Adultos, tomar 3 cápsulas por dia ou de acordo com o conselho profissional.
pode combinar sua dieta Keto com multivitaminas e batidos que oferecemos para completar sua dieta.