CRONODEL DIA & NOITE 30 CAPSULAS

Nosso corpo funciona segundo ciclos de 24 horas, chamados de ritmos circadianos, que regulam os mecanismos hormonais e metabólicos. Os hábitos atuais ajudam o aparecimento de problemas de saúde: dormir menos horas porque estamos estressados ​​e sofrendo de insónia ou porque aumentamos nossa atividade noturna ou exposição à luz ao usar celulares e tablets à noite.

Todas estas situações promovem que os ritmos circadianos sejam alterados (Cronodisrupção) e que afete os processos digestivos, metabólicos e hormonais que controlam, existindo: Piora no metabolismo dos hidratos de carbono e lípidos, alterações nos sinais de fome e saciedade que sentimos .. todos levam a um aumento do peso corporal.

Cronodel Día & Noite 30 Cápsulas. Controlar seu ritmo interno é controlar seu peso!

Com o Cronodel ajudará a melhorar os ritmos internos auxiliando assim no peso corporal.

Durante o dia: Bioflavonóides cítricos, Ashwagandha, Goldenrod e Cromo.

* Bioflavonóides cítricos ajudam a controlar o apetite e regular os níveis de lipídios e glicose.

* Ashwagandha ajuda a reduzir os níveis de cortisol e regula o estresse.

* O Goldenrod evita a retenção de líquidos.

* O cromo ajuda a melhorar o metabolismo dos macronutrientes (proteínas, gorduras e carboidratos) e reforça a ação da insulina.

Toma noturna: chá verde, Gaba, L-teanina.

* O chá verde pode ajudar a aumentar o gasto de energia e melhorar o uso da gordura acumulada.

* A combinação de Gaba e L-teanina ajuda a melhorar a qualidade e a duração do sono, além de melhorar o estress e o nervosismo.

Cronodel Día & Noite 30 Cápsulas. pode ser encontrado na nossa farmácia online Farmavázquez.

INDICAÇÕES

Cronodel Día & Noite 30 Cápsulas. Indicado para ajudar a regular o corpo.

COMO USÁ-LO

Cronodel Día & Noite 30 Cápsulas. Farmavázquez recomenda tomar 1 cápsula durante o dia com o peq.almoço e 1 cápsula à noite, junto com o jantar.

Conselho:

- Melhora os ritmos internos ajuda a controlar o peso corporal. É por isso que é importante:

- Gerenciar bem o estresse (ioga, atenção plena, meditação ...)

- Durma de 7 a 8 horas e mantenha uma boa noite de sono.

- Regular nossos horários: Vá para a cama e levante-se cedo todos os dias.

- Fique ativo.

- Planeje nossa ingestão e atividade física de acordo com os ritmos circadianos.

      - Coma e jante cedo: antes das 15:00 e 21:00. Respectivamente.

      - Grande parte dos carboidratos na primeira metade do dia, já que a secreção de insulina e a sensibilidade à sua ação variam ao   longo do dia.

- Caminhe ou faça exercícios pela manhã, exercícios de força ou mais intensos por volta das 17h e evite exercícios intensos à tarde.